Siirry sisältöön
Baked Oats eli paistettu aamupuuro

Baked Oats eli paistettu aamupuuro

Aamupuuron ainekset voi surauttaa näppärästi kakkutaikinaksi ja nautiskella aamiaisen herkullisen kakun muodossa. Kakkutaikinaa voi varioida maustamalla sitä kaakaojauheella tai lisäämällä taikinan joukkoon pähkinärouhetta. Osan kaurahiutaleista voi jättää kokonaisiksi, mikäli kaipaa kakkuun hiukan purutuntumaa.

Baked Oats eli paistettu aamupuuro

Ainesosat

annosta
  • 2 dl kaurahiutaleita
  • 1 dl
    Valio Oddlygood® Barista kaurajuomaa
    Oddlygood® Barista kaurajuoma sopii täydellisesti kahvin seuraan. Se vaahtoutuu kauniisti, sekoittuu kaikkiin kahveihin vaaleasta suodatinkahvista…
    Oddlygood® Barista kaurajuoma 1 l UHT gluteeniton
  • 1 kypsä banaani
  • 1 kananmuna
  • ½ tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa

Tarjoiluun

  • 0 kg vaahterasiirappia tai hunajaa ja pähkinöitä

Ohje

  1. Kuumenna uuni 175 asteeseen. Voitele pieni, ø n. 16 cm uunivuoka.
  2. Mittaa ainekset blenderin kulhoon ja soseuta tasaiseksi.
  3. Kaada taikina uunivuokaan ja paista uunin keskitasossa 20 min. Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua.
  4. Tarjoa siirapin tai hunajan ja pähkinöiden kera.

Erityisruokavaliot


Ravintosisältö faktaa / 100 g

Energia 127 kcal
Proteiini 4,7 g
Hiilihydraatti 18,3 g
Rasva 3,3 g
Tyydyttynyt rasva 0,6 g
Ravintokuitu 2,5 g
Suola 0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
  • vaahterasiirappia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa