Valmistusaika
Aktiivinen
15 min
Yhteensä
15 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Erityisruokavaliot
Ainesosat
- 1 pkt (à 215 g) Gold&Green® Nyhtökaura® Marrakesh
- 1 rkl rypsiöljyä
- ½ kurkku
- 2 tomaattia
- 4 pitaleipää
- 1 prk (à 200 g) hummusta
- 100 g babypinaattia
- 1 ruukku lehtipersiljaa
- 100 g granaattiomenan siemeniä
-
½ prk (à 200 g)
Oddlygood® Greek style gurttiaOddlygood® Greek Style gurt on herkullisen täyteläinen gurtti, jota voit käyttää kuin tavallista kreikkalaista jogurttia.…
- 0 kg puolikkaan sitruunan mehu
- ½ tl suolaa
- ½ tl mustapippuria
Jaa resepti
Ohje
- Paista Nyhtökaura Marrakesh öljytyllä pannulla mukana tulevan kastikkeen kanssa.
- Pilko kurkku ja tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Lämmitä pitaleivät leivänpaahtimessa. Leikkaa pitaleivät puoliksi ja levitä molemmille puoliskoille reilusti hummusta.
- Lisää paistettu Nyhtökaura, pinaatti, kurkku, tomaatti, lehtipersilja sekä granaattiomenan siemenet.
- Viimeistele Greek Style gurtilla, sitruunamehulla, suolalla ja mustapippurilla.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Erityisruokavaliot
Jaa resepti
Ravintosisältö faktaa / 100 g
Energia
144 kcal
Proteiini
6,4 g
Hiilihydraatti
16,2 g
Rasva
5,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,8 g
Ravintokuitu
2,7 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- puolikkaan sitruunan mehu
