Siirry sisältöön
Tantanmen-ramen

Tantanmen-ramen

Tantanmen on japanilaistyylinen ramen-keitto, joka muistuttaa kiinalaisia dandan-nuudeleita. Simppeli ramen rakentuu maustetahnasta, liemipohjasta, jauhelihasta, kasviksista ja kananmunasta. Täydellinen valinta, kun kaipaat lämmittävän mausteista ruokaa!

Tantanmen-ramen

Ainesosat

annosta

Marinoidut kananmunat

  • 4 kananmunaa
  • 1 dl soijakastiketta
  • 1½ dl vettä
  • 2 rkl miriniä

Jauheliha

  • 2 valkosipulin kynttä
  • 1 pala (n. 2 cm:n) inkivääriä
  • 1 rkl rypsiöljyä
  • 400 g porsaan jauhelihaa
  • 2 rkl
    gochujang-chilitahnaa
  • 1 rkl miriniä
  • 1 rkl soijakastiketta

Maustetahna (tare)

  • 4 rkl
    maapähkinävoita
  • 2 rkl soijakastiketta
  • 2 rkl rapeaa valkosipulia chiliöljyssä
  • 2 rkl riisiviinietikkaa

Liemipohja

  • 5 dl vettä
  • 1 kanaliemikuutio
  • 5 dl
    Oddlygood® luomu soijajuomaa
    Oddlygood® soijajuoman mieto ja raikas maku tekee siitä ihanan monipuolisen. Proteiinirikas soijajuoma valmistetaan Euroopassa kasvatetusta…
    Oddlygood® luomu soijajuoma 1 l UHT, ei lisättyä sokeria

Lisäksi

  • 200 g nuudeleita
  • 250 g
    paksoita
  • 4 vartta kevätsipulia
  • 0 kg seesaminsiemeniä
  • 0 kg rapeaa valkosipulia chiliöljyssä

Ohje

  1. Aloita marinoimalla kananmunat. Keitä kananmunat pehmeiksi, 6–7 minuuttia. Jäähdytä munat kylmässä vedessä. Kuori kananmunat. Mittaa kannelliseen rasiaan soijakastike, vesi ja mirin. Sekoita, lisää kananmunat ja siirrä jääkaappiin marinoitumaan pariksi tunniksi tai yön yli.
  2. Kuori ja hienonna valkosipuli sekä inkivääri. Kuumenna öljy pannulla ja paista jauheliha mahdollisimman rapeaksi muruksi. Lisää paistamisen loppuvaiheessa valkosipuli, inkivääri, chilitahna sekä mirin ja paista vielä hetki. Siirrä pannu pois liedeltä.
  3. Sekoita maustetahnan ainekset keskenään.
  4. Kiehauta vesi ja lisää kanaliemi. Alenna lämpöä ja lisää joukkoon soijajuoma. Pidä lämpimänä, mutta älä enää kiehauta.
  5. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja huuhtele kylmällä vedellä.
  6. Leikkaa paksoit puoliksi pituussuunnassa. Lisää ne kiehuvaan veteen ja keitä 1–2 minuuttia. Valuta ja siirrä sivuun odottamaan.
  7. Hienonna kevätsipuli. Halkaise marinoidut kananmunat.
  8. Kokoa annokset: Jaa kulhojen pohjalle maustetahna ja lisää päälle liemi. Sekoita hyvin. Lisää joukkoon nuudelit, jauheliha, paksoi ja halkaistu kananmuna. Viimeistele kevätsipulilla, seesaminsiemenillä ja rapealla valkosipulilla chiliöljyssä.

Vinkki

Voit käyttää gochujangin tilalla doubanjiang-chilitahnaa ja maapähkinävoin tilalla vaaleaa kiinalaista seesamitahnaa. Voit löytää niitä etnisistä ruokakaupoista.

Erityisruokavaliot


Ravintosisältö faktaa / 100 g

Energia 106 kcal
Proteiini 6,2 g
Hiilihydraatti 7,5 g
Rasva 5,4 g
Tyydyttynyt rasva 1,4 g
Ravintokuitu 0,7 g
Suola 1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • seesaminsiemeniä
  • rapeaa valkosipulia chiliöljyssä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa