Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
15 min
Yhteensä
25 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Erityisruokavaliot
Ainesosat
- ½ (300 g) kukkakaali paloiteltuna
- 250 g broccoliineja
- 2 paprikaa lohkoina
- 150 g sokeriherneitä tai salaattiherneitä
- 1 punainen chilipalko
- ½ dl öljyä
- ½ pussia (à 28 g) taco mausteseosta
Lisäksi
- 150 g nacho chipsejä
- 1½ dl salsakastiketta
- 150 g guacamolea
-
1 prk (200 g)
Valio Oddlygood® Dream Fraiche tuotettaValio Oddlygood® Dream Fraiche on ihanan täyteläinen, kasvipohjainen vaihtoehto ranskankermalle kylmään ja lämpimään kokkailuun sekä…
- 1 ruukku tuoretta korianteria
Jaa resepti
Ohje
- Levitä kukkakaalipalat, broccoliinit, sokeriherneet ja paprikalohkot pellille leivinpaperin päälle. Hienonna chili ja levitä kasvisten päälle.
- Sekoita öljy ja mausteseos. Lusikoi kasvisten pintaan. Paista uunin keskitasolla 200 asteessa n. 15 min.
- Ota pelti pois uunista ja viimeistele pinta nacholastuilla, salsalla, guacamolella, Dream Fraichella ja tuoreella korianterilla.
Erityisruokavaliot
Jaa resepti
Ravintosisältö faktaa / 100 g
Energia
120 kcal
Proteiini
2,8 g
Hiilihydraatti
9,1 g
Rasva
7,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,7 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
