Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Passiivinen
1 h
Yhteensä
1 h 20 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Erityisruokavaliot
Ainesosat
- 2 munakoisoa
- ¼ tl suolaa
Tuoresalsa
- 3 tomaattia
- 1 punasipuli
- 1 punainen chilipalko
- 1 limen mehu
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- ripaus suolaa
- ripaus sokeria
Pinnalle
- 1 prk (230 g) esikeitettyjä kikherneitä valutettuina
- 1 rkl rypsiöljyä
- 1½ rkl (10 g) taco mausteseosta
-
1 pussi
Valio Oddlygood® Veggie mozzarella raastettaValio Oddlygood® Veggie mozzarellan makuinen raaste on järisyttävän herkullinen kasvipohjainen vaihtoehto pizzan päälle, toasteihin, keittoihin…
- 8 nachoja
Jaa resepti
Ohje
- Halkaise munakoisot ja asettele ne uunuvuokaan leikkuupinnat ylöspäin. Ripottele suolaa leikkuupinnoille ja paista uunin keskiosassa 200 asteessa puoli tuntia.
- Valmista salsa. Hienonna tomaatit, sipuli ja chili. Mausta limen mehulla, korianterilla ja ripauksella suolaa sekä pippuria. Jaa salsa esipaisetttujen munakoisojen pinnalle.
- Paista valutetut kikherneet pannulla öljyssä rapsakoiksi. Mausta. Lisää mausteset kikherneet munakoisojen päälle. Ripottele lopuksi pinnalle Veggie raaste sekä murskattuja nachoja.
- Laita täytetyt munakoisot takaisin uuniin ja paista vielä 200 asteessa puoli tuntia.
Erityisruokavaliot
Jaa resepti
Ravintosisältö faktaa / 100 g
Energia
85 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
8,7 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1,5 g
Ravintokuitu
2,8 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
- sokeria
