Förberedelsetid
Aktiv
30 min
Totalt
30 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 700 g blomkål
- 2 buljongtärning
- 6 dl vatten
- 2½ dl oddlygood® Easy Cooking
- 1 krm svartpeppar
- 2 krm salt
- ½ dl hackad persilja eller gräslök
Dela recept
Instruktioner
- Skär blomkålen i mindre bitar.
- Koka upp buljongtärningen med vattnet. Lägg i blomkålen och koka den mjuk ca 10 minuter.
- Häll av och spara buljongen. Mixa blomkålen till en slät puré med lite av buljongen. Blanda ned resten av buljongen och havregrädden.
- Koka upp och smaka av med salt och peppar.
- Strö över örter och ringla ev över olivolja vid servering.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
11 kcal
Protein
0,8 g
Kolhydrater
1 g
Fett
0,1 g
Mättat fett
0 g
Kostfiber
1 g
Salt
0 g
Informationen är vägledande.
Värdena för näringsinnehåll är indikativa, t.ex. kan mängden fibrer variera i olika beredningar
