Förberedelsetid
Aktiv
15 min
Totalt
15 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 1½ msk vetemjöl
- 1¼ dl havregryn
- 1 tsk bakpulver
- ½ tsk vaniljarom
- 1 ägg
- 1½ tsk sötströ eller annat sötningsmedel
- 3 msk Valio Oddlygood® havredryck UHT glutenfri 1l
- 4 msk Valio PROfeel® proteinpudding choklad
Dela recept
Instruktioner
- Blanda havregryn, mjöl och bakpulver. Kör i mixer till grovmalet mjöl. Blanda i vanilj, ägg, sötningsmedel och havredryck.
- Häll smeten i en smord mugg eller kopp som klarar ugnsvärme.
- Baka i 175°C i 15-18 minuter eller i mikrovågsugnen på full effekt i ca 2 minuter.
- Toppa med PROfeel chokladpudding.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
96 kcal
Protein
6,3 g
Kolhydrater
9 g
Fett
3,7 g
Mättat fett
1 g
Kostfiber
0,4 g
Salt
1,2 g
Informationen är vägledande.
Värdena för näringsinnehåll är indikativa, t.ex. kan mängden fibrer variera i olika beredningar
