Förberedelsetid
Aktiv
30 min
Totalt
30 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 500 g jordärtskocka
- 500 g svamp, valfri sort
- 1 gul lök
- 150 g grönkål
- 400 g pasta
- 5 dl oddlygood® Easy Cooking
- 1 msk olivolja
- 1 krm salt och svartpeppar
Dela recept
Instruktioner
- Skala och skär jordärtskockan i 1 cm stora tärningar.
- Ansa och skär svampen i bitar.
- Skala och finhacka löken.
- Dra bort den hårda mittsocken från grönkålen och finstrimla bladen.
- Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
- Stek svamp och jordärtskocka i en stekpanna med olivolja ca 5 minuter till fin brynt färg. Tillsätt löken och fräs ca 5 minuter till. Tillsätt grönkålen och havregrädden och låt det koka ihop några minuter. Smaka av med salt och peppar.
- Blanda såsen med pastan och eventuellt 1 dl pastavatten.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
11 kcal
Protein
0,1 g
Kolhydrater
2 g
Fett
0,1 g
Mättat fett
0 g
Kostfiber
1 g
Salt
0 g
Informationen är vägledande.
Värdena för näringsinnehåll är indikativa, t.ex. kan mängden fibrer variera i olika beredningar
