Förberedelsetid
Passiv
4 h
Totalt
4 h
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- ½ burk Valio PROfeel® proteinpudding gräddkola
eller
- ½ burk Valio PROfeel® proteinpudding choklad
Övriga ingredienser
- 1¼ dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%
- 1½ msk chiafrön
- 1 tsk linfrön, hela
- 1 banan, skivad
- 25 g müsli (gärna osötad) eller valfria hackade nötter
Dela recept
Instruktioner
- Blanda chiafrön, linfrön och 3 matskedar mjölk. Låt svälla i några minuter.
- Blanda ned resten av mjölken och ditt val av proteinpudding.
- Låt stå i kylen minst 4 timmar, gärna över natten.
- Toppa med banan och müsli vid serveringen.
Särskilda dieter
Dela recept
