Overnight oats med jordnötssmör och proteinpudding

Name: Overnight oats med jordnötssmör och proteinpudding
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 5 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: ½ banan; 2 msk jordnötssmör; 1 dl havregryn; ¾ dl Valio PROfeel® proteinpudding gräddkola; ½ dl Valio Oddlygood® havredryck UHT glutenfri 1l; ⅓ dl hallon

Overnight oats med PROfeel® proteinpudding är en lättlagad frukost som förbereds kvällen innan. Perfekt när man vill ha en god och proteinrik start på dagen. Denna har smak av gräddkola men ta den proteinpudding du gillar.

Förberedelsetid

Aktiv

5 min

Passiv

4 h

Totalt

4 h 5 min

Svårighetsgrad

Recension

Särskilda dieter

Ingredienser

portioner

½ banan
2 msk jordnötssmör
1 dl havregryn
¾ dl Valio PROfeel® proteinpudding gräddkola
½ dl Valio Oddlygood® havredryck UHT glutenfri 1l
⅓ dl hallon

Dela recept

Instruktioner

Mosa bananen med jordnötssmöret.
Rör i havregryn, proteinpudding och havreddryck.
Häll upp i glas eller skål.
Låt stå i kylen minst 4 timmar, gärna över natten.
Toppa med hallon.
TIPS: Lägg gärna några bananskivor på insidan av glaset innan du häller på gröten. Toppa med lite rostade havregryn eller lite hackade nötter.

Särskilda dieter

Dela recept

Näringsvärdesdeklaration / 100 g

Energi 23 kcal

Protein 0,3 g

Kolhydrater 4,6 g

Fett 0,1 g

Mättat fett 0 g

Kostfiber 0,7 g

Salt 0 g

Informationen är vägledande.

Prova även dessa

30 min

Overnight oats med jordnötssmör och proteinpudding

Förberedelsetid

Svårighetsgrad

Recension

Särskilda dieter

Ingredienser

Instruktioner

Särskilda dieter

Näringsvärdesdeklaration / 100 g

Prova även dessa

Nachos

Helans krämiga veganska pasta

Bärdröm

Ugnsrostad blomkål och kikärtor

Vegansk pastagratäng med svamp och spenat

Veganska kanelbullar

Vegansk paj

Rågröt med äpple

Grillad macka med gouda

Pannkakor på mandeldryck

Alice’s overnight oats

Vegansk rabarberpaj