Fortsätt till innehållet
Rågröt med äpple

Rågröt med äpple

Rågröt eller overnight oats som den också kallas smaksatt med äpple, kanel och kardemumma. Förbered gröten dagen innan och låt den stå över natten. Ett utmärkt veganskt alternativ till frukost eller mellanmål.

Rågröt med äpple

Ingredienser

portioner
  • äpple, stort
  • 3 dl havregryn
  • 3 dl oddlygood® havredryck
  • ½ tsk kanel, malen
  • 1 nypa kardemumma, malen eller mortlad
  • 1 nypa salt

Instruktioner

  1. Riv äpplet.
  2. Blanda samman alla ingredienser till rå-gröten.
  3. Låt stå övertäckt i kylskåp i minst 2 timmar eller gärna över natten.
  4. Tips! Toppa gröten med äppelbitar, kanel och en extra skvätt havredryck.

Särskilda dieter


Näringsvärdesdeklaration / 100 g

Energi 0 kcal
Protein 0 g
Kolhydrater 0 g
Fett 0 g
Mättat fett 0 g
Kostfiber 0 g
Salt 0 g
Informationen är vägledande.
Värdena för näringsinnehåll är indikativa, t.ex. kan mängden fibrer variera i olika beredningar