Förberedelsetid
Aktiv
30 min
Totalt
30 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 5 dl oddlygood® havredryck
- 4 msk farinsocker
- 2 tsk vaniljsocker
- ½ tsk kardemumma, malen
- ½ tsk kanel, malen
- 2 msk majsstärkelse
- ½ tsk snabbkaffepulver
- 1 nypa salt
Frukt i ugn
- 400 g äpplen, skuren i klyftor
- 2 dl surkörsbär, konserverade eller frysta
- 2 dl krispig müsli
Dela recept
Instruktioner
- Koka upp 4 dl havredryck, farin- och vaniljsocker, kardemumma och kanel i en kastrull. Låt koka i ett par minuter.
- Vispa samman resten av havredrycken med stärkelsen och rör ner i kastrulle. jämn blanding. Koka några minuter till en krämig sås. Smaksätt med kaffepulver och salt.
- Ställ kastrullen i ett kallt vattenbad så att såsen kallnar. Rör om då och då. Ställ i kylskåpet. Om såsen blir fö tjock kan du späda den med lite havredryck.
Frukt i ugn
- Lägg äppelklyftorna och de avrunna körsbären på en plåt klädd med bakplåtspapper.
- Grädda i övre delen av ugnen i 250°C i ca 10 minuter. Ha på müsli och grädda i ytterligare ca 3 minuter, så att müslin blir varm och får lite färg.
- Servera den varma frukten med kanelbullesåsen.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
0 kcal
Protein
0 g
Kolhydrater
0 g
Fett
0 g
Mättat fett
0 g
Kostfiber
0 g
Salt
0 g
Informationen är vägledande.
Värdena för näringsinnehåll är indikativa, t.ex. kan mängden fibrer variera i olika beredningar
